Протягом всього листопада у світі триває щорічна акція Movember або Вусопад.
Основна мета Movember – розповісти про важливі проблеми, як рак простати, рак яєчок а також спонукати дбати про своє психічне здоров’я. Назва походить від злиття двох слів – “moustache” (в перекладі з англійської означає “вуса”) і “november” ( “листопад”).
Правила акції прості: на початку листопада кожен охочий починає відрощувати вуса, і на всі питання про причини, розповідає про таке захворювання, як рак передміхурової залози. Чому саме вуса? Тому що вони пасують далеко не всім, і це викликає безліч запитань. Також учасники вносять пожертви, які потім перераховуються в різні фонди для дослідження захворювання.
Ця акція важлива не лише для чоловіків, а кожної жінки, яка має тата, чоловіка або брата.
У першу чергу чоловічою проблемою сьогодні є рак простати. Серед усієї чоловічої онкології його частка становить 14,4%, з цим діагнозом в світі живуть 5,6 мільйона чоловіків, щогодини від нього помирає 45 людей. В Україні такий діагноз встановлюється приблизно 7 тисячам пацієнтам на рік.
Рак простати — найбільш поширений рак у чоловіків. Зазвичай хвороба розвивається повільно та тривалий час людина не знає, що хворіє на неї. Ризик захворіти на рак простати зростає з віком. У більшості випадків на нього хворіють чоловіки старше 50 років. Тому всім чоловікам 50+ рекомендується здати простий аналіз крові на ПСА (простат специфічний антиген), а також пройти огляд в уролога, який може виявити захворювання. Щодо цих дій вас найкраще проконсультує ваш сімейний лікар.
Симптоми, за яких треба негайно звернутися до лікаря
- підвищена потреба у сечовипусканні, особливо вночі
- складно почати сечовипускання
- біль або печіння під час сечовипускання
- відчуття, що ваш сечовий міхур не повністю спорожнений
- кров у сечі або спермі
- болісна еякуляція
- біль у спині, стегні або тазі, який не зникає
Рак яєчок трапляється відносно рідко та складає близько 1% випадків раку серед чоловіків у всьому світі. Зазвичай вражає чоловіків віком від 15 до 49 років.
Типові симптоми раку яєчок
- безболісний набряк чи грудочка в яєчку або будь-яка зміна форми/текстури яєчок
- затерпання, дискомфорт
- різниця в розмірі між яєчками
- больові відчуття.
Інші симптоми – набряк та збільшення грудей у зв’язку з гормональними змінами, біль в попереку, задишка, біль в грудній клітці, постійний кашель. Вони більш характерні для пізньої стадії хвороби, коли рак поширюється та вражає інші органи та лімфатичні вузли.
Фактори, які підвищують ризики хвороби
- неопущення яєчка (крипторхізм)
- сімейна історія діагнозу
- попередній діагноз раку яєчка
- вік 50+.
Якщо вчасно діагностувати рак яєчок, у переважній більшості випадків він піддається лікуванню. Тому за наявності симптомів, зверніться до сімейного ліка-ря. Він надасть рекомендації, як діяти далі.
Психічні проблеми серед чоловіків
Це доволі складне питання, адже дуже часто чоловіки не говорять про своє психічне здоров’я, не визнають, що мають проблему, тому не звертаються по допомогу до фахівців. Така ситуація значно впливає на рівень самогубств серед чоловіків.
Крім того, що чоловіки менше переймаються психіч-ним здоров’ям та не шукають допомоги в разі проблем, вони більше, ніж жінки, схильні вживати алкоголь чи наркотики, аби “вирішити” проблему.
Таке “самолікування” складних психічних станів є та-кож причиною нехтування проблем із психічним здоров’ям загалом та високого рівня самогубств.
Симптоми, які можуть свідчити про потребу звернутися до фахівця
- гнів, дратівливість або агресивність
- помітні зміни настрою, рівня енергії чи апетиту
- проблеми зі сном
- труднощі в зосередженні
- підвищена стурбованість або відчуття стресу
- зловживання алкоголем та / або наркотиками
- сум, безнадія, суїцидальні думки
- ризикова поведінка
- біль або проблеми з травленням без причини.
Якщо ви помітили такі симптоми у знайомих чоло-віків, обов’язково поговоріть з ними про проблему та запропонуйте звернутися до фахівця
В Україні тривалість життя чоловіків на десять років менша, ніж серед жінок. Причина тому в сукупності факторів, які можна узагальнити способом життя. Вбивають чоловіків передусім алкоголь, куріння, харчування та доволі поширене зневажливе ставлення до свого здоров’я.
Поширте цю інформацію серед чоловіків! Нагадайте, як важливо обрати свого лікаря, регулярно з ним консультуватися і дбати про своє здоров’я.