Піклування про ментальне здоров’я
Початок нового року — час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я — своє та близьких. А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого. Розкажіть про свої тривоги спеціалісту. На сайті https://www.howareu.com/ є перелік фондів та організацій які надають безкоштовну психологічну підтримку онлайн, телефоном та наживо.