Про українців зараз багато говорять як про націю, що матиме посттравматичний стресовий розлад. Однак далеко не кожен, хто пережив травматичний досвід, матиме ПТСР. За різними оцінками, він розвивається лише у 12–20 % людей і, на щастя, здебільшого виліковний.
Як розпізнати симптоми? Якими мають бути діагностика та лікування? І взагалі чи можна зміцнити психіку настільки, щоб уберегти її від впливу потенційно травматичних чинників чи подій?
Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» за експертної підтримки Координаційного центру КМУ / Mental Health UA підготувала докладний гід, який розповідає все, що треба знати про ПТСР.
Гід доступно пояснює, як розлад впливає на організм і як проявляється зовні: дратівливістю, настороженістю, гострим реагуванням на щось, що збоку може здатися зовсім не вартим уваги.
Він розповідає, як діагностують і лікують ПТСР, чи є ускладнення й що буде, якщо не звернутися по допомогу до фахівця, бо, як і в разі будь-якої хвороби, краще не займатися самолікуванням.
Навіть якщо ви самі не відчуваєте симптомів, гід допоможе помітити їх у близької людини. Шлях лікування буде той самий, але ваше плече підтримки точно матиме терапевтичний ефект.
Переглянути Гід з ПТСР можна за посиланням: https://drive.google.com/file/d/1C1Ajlo0d4ByQT1TTa8GEosuZj6h-K8Xi/view?u…
Гарячі лінії та контакти фахівців, до яких можна звернутися по безоплатну підтримку, зібрані на спеціальній сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров’я https://www.howareu.com.