Напередодні Всесвітнього дня сну, який відзначається щороку, нагадуємо про важливість здорового сну для людського організму. Під час сну організм відпочиває та повністю відновлює свої ресурси. Це період коли сповільнюються всі процеси в діяльності органів та систем, окрім мозкової діяльності, мозок залишається активним. Він обробляє і аналізує всю інформацію за день, фільтруючи потрібне від надлишкового. Також […]
Під час війни людина може відчувати шок, гнів, депресію, мати перепади настрою та проблеми зі сном. Це – нормальна реакція психіки на стрес. Це нормальна реакція. У кожного такі стани можуть тривати різний час. Аби запобігти появі психічних розладів, треба намагатися реально сприймати ситуацію. Прийняти той факт, що зараз війна. Боятися – це нормально. Але
Як впоратися зі стресом під час війни Читати далі »
Під час надзвичайних ситуацій, таких як війна Росії проти України, особливо важливо для цивільного населення не тільки не зазнати травм, поранень внаслідок бойових дій, але і вберегти себе від хвороб, особливо інфекційних, отруєнь які, як правило супроводжують надзвичайні ситуації. Тому хочемо нагади прості правила щоб уберегти себе. Найбільш частими причинами отруєння є отруєння неякісною їжею.
Інструкція для громадян, блогерів та ЗМІ: що не можна поширювати
Як не стати помічником ворога? Читати далі »
