Базові навички турботи про себе та інших
У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки. Цей довідник пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, бо за будь-яких обставин кисневу маску спершу надягаємо на себе. Довідник «Базові навички турботи про себе та інших» буде корисним для людей, які зазнають впливу стресу, себто для …