Як перемогти стрес?
Повномасштабне вторгнення Росії має руйнівний вплив на ментальне здоров’я українців. Життя у постійній небезпеці виснажує психіку й нам все важче залишатися стійкими до нових викликів. Але ми можемо допомогти організму впоратися, якщо розумітимемо свої почуття та реакції. Цикл із 8 анімаційних відеороликів пояснює, як ми реагуємо на стрес та як його подолати. 1. Що таке стрес …