У кожного вдома є аптечка – з пігулками на всі можливі випадки життя, антисептиками, бинтами…
Наприклад, порізалися ножем – звичайна побутова історія на кухні. Від того, як швидко і якісно ви обробите рану, залежатиме процес загоєння.
З психологічними ранами зараз ми стикаємося не рідше, ніж з фізичними.
Тут працює той самий принцип: надання допомоги відразу після «поранення» не тільки прискорить загоєння, але і допоможе уникнути ускладнень в майбутньому або ж принаймні зменшити ступінь їх тяжкості.
«Аптечка» розкаже, як знаходити в собі сили. Наче піт-стоп: дозаправився й поїхав далі. А коли попіклуєшся про себе, не забудь показати ці вправи близьким. Те, що допомогло тобі, може допомогти й іншим.
Переглянути за посиланням file:///D:/Downloads/Aptechka.pdf