Ментальне здоров’я має вирішальне значення в сучасному світі, оскільки воно глибоко впливає на кожен аспект нашого життя. Психічні захворювання (особливо депресія) підвищують ризик виникнення багатьох видів фізичних проблем зі здоров’ям: інсульту, діабету, захворювань серця.
Якщо проблеми із психічним самопочуттям помітити на ранньому етапі з ними легше впоратись, можна швидше знову повноцінно отримувати задоволення від життя, є більша ймовірність, що повсякденне життя і стосунки з близькими не будуть порушені.
Синдром хронічної втоми (СХВ) – відносно нова патологія, яка досить поширена у цивілізованих країнах світу. Ця патологія розповсюджується зі швидкістю епідемії. За даними різних авторів зараз у світі частота СХВ складає 3-4% від усього населення
Важливо розуміти: ваші почуття однозначно варті уваги – подбайте про себе і зверніться по допомогу!