Страх – абсолютно нормальна реакція, боятися в ситуації воєнних дій – природно. Боятися зараз – нормально. Страх мобілізує тіло і психіку, щоб ми могли максимально швидко діяти і рятуватися Але надмірний страх заважає критично мислити і адекватно діяти, наражає на небезпеку замість того, щоб рятувати. Тож наша задача – опанувати страх, щоб діяти ефективно. Що …
У стані стресу важко бути уважними, тому намагайтеся максимально зберегти рівновагу. Думайте про майбутнє, не про минуле. Мрійте, плануйте, обговорюйте, що ви зробите найпершим після встановлення миру. Такі роздуми та розмови наснажують і стабілізують. Позбудьтеся почуття провини. Ви зробили і робите далі все, що можете. Крапка. Намагайтеся їсти та спати. Не намагайтеся нагодувати дитину. Ваш …
У Дніпрі створено гарячу лінію для тимчасово переміщених осіб Докладніше »
Розрізняють кровотечі: капілярні, венозні, артеріальні. В залежності від того, куди виливається кров, їх поділяють на зовнішні і внутрішні. Первинна медична допомога полягає в знезараженні рани, зупинці кровотечі, накладанні пов’язки. В залежності від виду кровотечі, порядок цих дій різний. При капілярній кровотечі кров витікає повільно, тому треба спочатку провести обробку країв рани (перекис водню, хлоргексидин або …
Жарознижувальні: – Парацетамол– Панадол– Ацетилсалицилова кислота(аспирин)– Нурофен– Ефералган– Упсарин– Піарон Антигістамінні (протиалергічні): – Супрастин– Діазолін– Цетрин– Едем– Лоратадин– Тавегіл– Еріус– Кларитин «Антидіарейні» препарати: – Активоване вугілля– Біле вугілля– Ентеросгель– Смекта– Атоксил– Сорбекс– Смекталія Знеболювальні – Ібупрофен– Нурофен– Імет– Єврофаст– Термідол– Німесіл– Найз– Аффида– Но-шпа -Дротаверин Ліки проти кишкових інфекцій – Ніфуроксазид– Ентерол– Пробіз
Почувши вибух, або відчувши, що будівля втрачає стійкість, намагайтеся якнайшвидше залишити її, взявши документи, гроші та речі першої необхідності. Залишаючи приміщення спускайтеся по сходах, не користуйтеся ліфтом! Унікайте паніки та тисняви в дверях під час евакуації. Опинившись на вулиці, не стійте біля будівлі, а перейдіть на відкритий простір на безпечну відстань. Безпечною відстанню від будівлі, …